Empatia to umiejętność rozumienia i współodczuwania emocji innych osób. To coś więcej niż zwykłe współczucie – to zdolność do „wejścia w czyjeś buty” i spojrzenia na sytuację z jego perspektywy.

Dlaczego empatia jest ważna?

• pomaga budować głębsze relacje – ludzie czują się bardziej zrozumiani i akceptowani
• poprawia komunikację – łatwiej uniknąć konfliktów i lepiej się dogadywać
• wspiera rozwój emocjonalny – uczy cierpliwości, zrozumienia i otwartości
• tworzy lepsze społeczeństwo – empatyczni ludzie chętniej pomagają innym.

Jak rozwijać empatię?

• słuchaj uważnie – nie tylko słów, ale i emocji ukrytych między wierszami

• postaw się w sytuacji drugiej osoby – zastanów się, co czuje i dlaczego

• zadawaj pytania – okazuj zainteresowanie i chęć zrozumienia

• ćwicz cierpliwość i otwartość – nie oceniaj pochopnie, każdy ma swoją historię

• okazuj życzliwość – małe gesty mogą znaczyć bardzo wiele.