Łatwość kontaktu vs. Prawdziwe relacje: Większy dostęp do interakcji online może przyćmić relacje w świecie rzeczywistym. Pamiętajmy, że warto oderwać wzrok od ekranu i spotkać się twarzą w twarz.
Dopamina a uzależnienie: Nadmierne korzystanie z social mediów może prowadzić do uzależnienia. Uważajmy, aby nie dać się wciągnąć w spiralę ciągłego szukania nowych bodźców.
FOMO – lęk przed pominięciem: Strach przed niebyciem na bieżąco z ważnymi wydarzeniami w sieci może powodować stres i niepokój. Pamiętajmy, że wartości nie powinny zależeć od liczby lajków czy obserwujących.
Rodzice mogą odegrać kluczową rolę w edukacji i wsparciu młodych ludzi w korzystaniu z internetu. Rozmowy na temat bezpiecznego korzystania, zrozumienie i akceptacja, oraz ustawienie odpowiednich ograniczeń mogą pomóc w budowaniu zdrowej relacji z technologią.
Nagranie „Przyklejeni do ekranów”: